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Yogakurse ab 9. 9. 2024

Yoga ist eine spirituelle Praxis, daran lässt sich nichts rütteln. Was verbindest Du mit Spiritualität? Für mich heißt Spiritualität das kohärente Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Wenn wir das beim Yoga erreichen, dann kommt der Flow, dann fühlen wir uns sicher und wohl.

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Genau so ist mein Yoga ausgerichtet. 

Lerne Dich zu erden und eine Verbindung zu spüren, mit Dir und mit etwas, das darüber hinaus geht

  • First Step: Erhöhe Deine Wahrnehmungsfähigkeit durch Selbstbeobachtung

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  • Lerne Deine Grenzen wahrzunehmen - dies kann mit den Körpergrenzen beginnen

 

"Yoga ist das Zur Ruhe bringen

der Gedankenwellen im Geist"

INDIVIDUELL - PERSÖNLICH - SICHER

Was ist Yoga?

Präventionskurse

Die Präventionskurse sind nach §20 und §20a SGB V für präventive Behandlungen zertifiziert. Den Versichert​en der teilnehmenden Krankenk​assen (alle Gesetzlichen, bei den Privaten bitte nachfragen) werden die Kurskosten anteilig erstattet.

Du bist Dir unsicher, ob das Yoga das richtige Übungskonzept für Dich ist?

 

Dann ruf mich gerne an oder schreibe eine Nachricht. Bei Interesse buche Dir gerne einen Einzeltermin. Wir erarbeiten in Ruhe und explizit für Dich eine Übungsreihe, Du bekommst von mir Tipps für den Gruppenyogaunterricht oder das Üben zu Hause und zu den einzelnen Übungen!

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